Die Kombination aus Resilienz, Achtsamkeit, Bewegung und der Kenntnis der eigenen Persönlichkeit fördert ganzheitlich Empathie gegenüber Mensch und Natur. Dieses innere Gleichgewicht bildet die Grundlage einer tiefgreifenden Nachhaltigkeit, die über reines ökologisches Denken hinausgeht.
Achtsamkeit bedeutet nicht Ausblenden, sondern bewusstes Hinsehen. Sie stärkt die Empathie und fördert verantwortungsvolles Handeln gegenüber Mensch, Natur und Umwelt.
In einer Zeit der ständigen Veränderung und steigenden Drucks, wird Resilienz zur entscheidenden Stärke.
Bewegung ist eine wichtige Grundlage für ganzheitliche Gesundheit. Durch meine Kenntnisse aus dem Sportmentaltraining und meiner Erfahrung aus dem betrieblichen Gesundheitswesen und dem Ausdauersport, vermittle ich Impulse, die sowohl körperliche als auch mentale Vitalität fördern und so zur langfristigen Gesunderhaltung beitragen.
Aus den physiognomischen Merkmalen und Siang Mien – der chinesischen Lehre aus Gesichtern zu lesen – ergeben sich wegweisende Einblicke in Charaktereigenschaften und Denkstrukturen.
Eröffnen neue Perspektiven, fördern Selbstvertrauen und Orientierung und sind zentrale Faktoren einer ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung.
Die Ideen für die nächsten Workshops sind gerade am Wachsen. Gerne halte ich dich auf dem Laufenden!
Leichtigkeit entfalten. Stärke leben.
Claudia Plank-Gruber
Schlambart 12
4623 Gunskirchen
Österreich
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